꿀과계피효능 :: 최고 ??

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찰떡궁합인 꿀과 계피! 여러분은 꿀과 계피에 대한 효능을 아시나요? 저는 작년부터 급격히 몸 상태가 나빠진 것을 느끼고, 스스로 좋은 작은 요리를 찾아 먹고 있습니다.(웃음 특히 작은 음식과 궁합이 잘 맞는 것끼리 먹는 연습도 하게 되었습니다.) 일품요리에도 궁합이 있다는 사실을 알고 있었나요?​

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​ 건강에 대한 관 심이 1도 없었을 때는 몰랐지만, 소음식들끼리 맞는 궁합도 따로 있었습니다. 그중에서 찰떡궁합을 자랑하는 꿀과 계피가 있습니다. 이 두 개를 섞어 마셨을 때 과인 효과를 알려드릴 테니 추운 겨울에 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 여러분도 한번 드셔보시는 건 어떨까요?​

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피로를 효과적으로 풀어 주는 벌꿀과 계피 효능!꿀과 계피는 미지근한 물에 꿀 1.5숟가락 시나몬이 한 숟가락 넣어 준 후에 섞어 마시면 피로를 풀어 주는데 좋대요. 비타민의 종류가 풍부하게 들어 있기 때문에 지쳐버린 몸에 활력을 불어넣어 준다고 합니다. 그러니까 피로하기 쉬운 분들은 이거 마셔봐요.​

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특히 추운 겨울에는 잘 걸릴 수 있는 감기다. 감기 예방 및 완화 효과가 있는 꿀과 계피 효과가 있습니다. 기침과 콧물 증상을 치유하는 데 탁월해서 독감을 처음 하는 균을 없애는 데 효과가 있다고 합니다. 꿀과 계피는 감기뿐만 아니라 독감 예방에도 좋습니다.​

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꿀과 계피를 꾸준히 먹으면 노화를 예방하는 데도 좋다고 한다. 꿀과 계피는 노화를 방지하는 영양성분이 풍부하기 때문입니다. 꿀 같은 경우는 꿀 1잔+흑설탕 1잔을 섞은 다음 피부에 마사지를 해도 미용에 좋답니다.​

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펙틴 성분은 혈관 안에 있는 해로운 콜레스테롤 수치를 조례하는 데 좋다고 한다. 에펙틴이 꿀과 계피에 풍부하게 들어있어 꿀과 계피는 혈관을 건강하게 해주기 때문에 고지혈증을 예방하고 개선하는 데에도 도움을 줍니다. 특히 포화 지방이 혈관을 막는 원인을 제거하고 주기 때문에 하루 3번씩 꾸준히 드세요.​

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평소 식사 후 소화 불량이 1오봉잉눙들이 있으면 꿀과 계피 효능에 도움을 받아 보세요. 식사 전에 꿀과 계피를 마시면 위산 분비를 조절해 소화불량을 막을 수 있다고 한다. 그리고 중국 요리 같은 소화가 잘 안되는 음식도 원활하게 소화해 주는데 좋다고 하네요. 가스를 제거해 주는데도 좋습니다.​

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낮에 1어에서 꿀과 계피를 드시면 입을 제거하는 데 좋다고 할 것입니다. 꿀과 계피는 효과적으로 입 냄새를 없애는 데 좋다고 합니다. 꾸준히 마실 때 효과가 있고 마실 때는 뜨거운 물에 섞어 마시면 더 효과적입니다. 어금니는 잇몸질환의 원인이기도 하니 주의하세요.​

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놀랍게도 꿀과 계피는 방광염을 완화하는데도 좋다고 합니다. 꿀과 계피는 면역력을 강화하고 주고 특히 과일의 꿀이 방광의 건강에 좋다고 해서 미지근한 물에 계피 가루를 꿀과 함께 섞어 1개씩 먹고 달라고 방광염을 치료하는 데도 효과적입니다.예방에도 효과가 있습니다.​

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꿀이나 계피는 실제 피부질환을 예방하는데도 좋다고 합니다. 피부 질환이 쵸쯔오낭 부위에 꿀, 계피 파우더를 한스푼씩 섞은 다음 피부에 바르고 30분 후에 미키 쥬은항 물로 씻어 내는 것을 하루 2번씩 꾸준히 해오면 갈등, 습진 등을 풀어 주는데 좋다고 하니 피부 질환이 있는 분은 참고하세요.​

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수면에 도움을 주는 진정 작용이 뛰어난 꿀과 계피 효과가 있습니다. 수면을 가로막는 무호흡을 막 매운 때문에 뜨거운 물에 계피 2숟가락을 꿀 한스푼을 섞어 자기 전에 가득하매일 꾸준히 먹고 주시면 불면증이 점차 완화되는 것을 느낄 수 있었습니다.​

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놀랍게도 꿀과 계피는 탈모를 예방하는 데 아주 좋은 것이군요. 타우이미만 끓인 올리브 오일과 꿀 한 숟갈, 계피 한 숟가락을 섞은 다음 머리에 바르고 15분 정도 경과 후에 미지근한 물로 머리를 감으면 탈모를 효과적으로 개선하기에 좋다고 하니 머리카락이 자주 빠지는 분들은 이런 방법을 쓰고 보세요. ​

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이렇게 본인의 대단한 꿀과 계피 효능! 당하더라도 이 정보를 전달하려고 저도 자세히 찾아봤는데 제가 아는 것 말고도 여러 효능에 대해 알게 되었습니다. 이 2개의 궁합이 몸에 이렇게 좋은 줄은 몰랐는데요, 대단하네요. 앞으로도 여러분도 먹으면서 건강관리 잘하세요.​